晚上睡覺時腳突然抖動可能由多種因素引起，包括生理性原因和病理性原因。如果頻繁出現或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.缺鈣：鈣是維持神經肌肉興奮性的重要物質，缺鈣可能導致肌肉抽搐。可通過飲食補充，如多喝牛奶、多吃豆制品。
2.過度疲勞：白天腿部運動過度，肌肉緊張，晚上可能出現抖動。需注意勞逸結合，睡前可適當按摩放松。
3.睡眠姿勢不當：壓迫腿部神經血管，影響血液循環和神經傳導，引起腳部抖動。調整睡眠姿勢可改善。
4.神經調節紊亂：精神壓力大、焦慮等導致神經調節功能異常。要注意調節情緒，保持良好心態。
5.腦部疾病：如帕金森病、癲癇等，較為少見。若伴有其他異常癥狀，如肢體麻木、意識障礙等，應及時就醫檢查。
總之，晚上睡覺時腳突然抖動的原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，需到醫院進行相關檢查，明確原因，采取針對性治療。

你好 考慮是缺鈣引起的上述癥狀，建議你到醫院檢查一下血鈣看看，查明病因對癥治療，平時注意避免勞累受風寒