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回答1
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李慶峰 醫師
安都衛生院
一級
全科
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每天早晨空腹喝蜂蜜水有補充能量、促進消化、改善便秘、滋潤咽喉、養顏護膚等好處。 1.補充能量：經過一夜睡眠，身體能量消耗較大，蜂蜜水中的糖分能快速補充能量，讓人更有精神。 2.促進消化：蜂蜜水可刺激胃酸分泌，增強胃腸蠕動，有助于食物的消化和吸收。 3.改善便秘：其潤滑腸道的作用能促進排便，緩解便秘癥狀。 4.滋潤咽喉：晨起時，咽喉可能較為干燥，蜂蜜水有滋潤咽喉的效果，減輕不適感。 5.養顏護膚：蜂蜜中的抗氧化物質有助于清除體內自由基，改善皮膚狀態，使皮膚更有光澤。 總之，每天早晨空腹適量喝蜂蜜水對身體有一定益處，但需注意選擇純正的蜂蜜，且糖尿病患者應謹慎飲用。
2024-12-08 22:49
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