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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯紅瑛 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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懷孕三個月應注意飲食、作息、產(chǎn)檢、運動、心理等方面。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-02 10:09
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。
2.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.產(chǎn)檢：按時進行產(chǎn)檢，如NT檢查等，了解胎兒發(fā)育情況。
4.運動：適當進行溫和的運動，如散步、孕婦瑜伽。
5.心理：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。
總之，懷孕三個月是胎兒發(fā)育的關鍵時期，孕婦要多加注意，以保障自身和胎兒的健康。
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