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脂肪肝如何調理，飲食和藥物方面怎樣？

2024-12-05 12:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

請問脂肪肝怎么調理,飲食方面和藥物方面?

回答1
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沙彥彪主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

脂肪肝的調理需綜合多方面，包括飲食調整、適量運動、控制體重、改善生活習慣以及合理用藥等。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。控制碳水化合物的攝入量，避免過度飲酒。 2. 適量運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內，有助于減輕脂肪肝。 4. 改善生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，減少壓力，戒煙。 5. 合理用藥：可在醫生指導下使用藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、阿托伐他汀等，但需注意藥物的不良反應。總之，脂肪肝的調理是一個長期的過程，需要患者保持耐心和毅力，遵循醫生的建議，定期復查，以促進肝臟的恢復。
2024-12-05 21:42

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