-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立飛 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
-
男人補精子可以適當多吃富含蛋白質、維生素、礦物質、精氨酸、鋅元素的食物，如蛋類、肉類、海鮮、堅果、蔬菜等。 1.富含蛋白質的食物：蛋白質是精子生成的重要營養物質。像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物富含優質蛋白質，有助于提高精子質量。 2.富含維生素的食物：維生素對精子的生成和活力有重要作用。例如新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、草莓等，富含多種維生素。 3.富含礦物質的食物：礦物質如鈣、鐵、鋅等對精子健康有益。蝦、貝類等海鮮富含鋅元素，能促進精子生成。 4.富含精氨酸的食物：精氨酸有助于精子的生成和活動。海參、鱔魚等食物富含精氨酸。 5.堅果類食物：堅果中含有豐富的營養成分，如核桃、杏仁等，對精子健康有一定幫助。 總之，通過合理飲食補充營養對男性精子健康有積極作用，但如果精子質量存在嚴重問題，還需及時就醫，明確原因，進行針對性治療。
2024-12-09 08:03
-
專家咨詢
更多>
-
-
朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
預約掛號
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
