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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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魯峰 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形美容外科
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改善雙下巴可通過日常鍛煉、頸部伸展、舌頭運(yùn)動(dòng)等方法，還包括飲食調(diào)整和醫(yī)美手段。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-01 23:54
1.日常鍛煉：仰面橫躺在床上，用肩部支撐，頭懸于床沿外，抬起再下落，重復(fù)10次。
2.頸部伸展：不移動(dòng)肩膀，頸部前伸并保持6秒，再下拉下巴到頸部保持6秒，重復(fù)多次。
3.舌頭運(yùn)動(dòng)：伸出舌頭，防止頸部皮膚松弛，減輕雙下巴。
4.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，多吃蔬菜水果。
5.醫(yī)美手段：如吸脂術(shù)、射頻溶脂等，但需在正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
改善雙下巴需要堅(jiān)持和耐心，多種方法結(jié)合效果可能更佳。
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專家咨詢
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柯仙花 / 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療，對(duì)面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長(zhǎng)疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類胎記的光電聯(lián)合治療等)，病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)
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殷 芳 / 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬，魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù)，近幾年來不斷深入學(xué)習(xí)和運(yùn)用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。
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周建國(guó) / 醫(yī)師
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎，痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)
預(yù)約掛號(hào)
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