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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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曾慶琪 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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性功能的提升可通過飲食調節,如食用肉類、海鮮、水果等。常見的有羊肉、牡蠣、木瓜等。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2014-01-01 20:18
1.肉類:羊肉、牛肉富含蛋白質和營養,有助于增強體質。
2.海鮮:蝦、海參、牡蠣等含鋅豐富,對性功能有一定益處。
3.水果:杏、桃、木瓜等可補充維生素和礦物質。
4.堅果:核桃、杏仁等富含不飽和脂肪酸,有益健康。
5.蔬菜:韭菜具有溫腎助陽的作用。
合理飲食搭配,結合適當運動,有助于提高性功能,但如有性功能障礙,應及時就醫。
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