-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
顏承堯 副主任醫師
棗莊礦務局滕南醫院
二級甲等
內科
-
適合糖尿病人的家庭日常菜譜有涼拌苦瓜、清蒸魚、芹菜炒肉絲、番茄雞蛋、素炒菠菜等。 1.涼拌苦瓜：苦瓜富含苦瓜皂苷，有類似胰島素的作用，能幫助調節血糖。做法簡單，將苦瓜切片焯水，加入適量調料拌勻即可。 2.清蒸魚：魚肉富含優質蛋白質，脂肪含量低，對血糖影響小。選擇新鮮的魚，處理干凈后蒸熟，淋上蒸魚豉油和蔥姜蒜等調料。 3.芹菜炒肉絲：芹菜富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，降低餐后血糖。將芹菜切段，肉絲炒熟后加入芹菜一同炒制。 4.番茄雞蛋：番茄富含維生素和番茄紅素，雞蛋提供優質蛋白質。先炒雞蛋盛出，再炒番茄，最后混合炒制。 5.素炒菠菜：菠菜富含維生素和礦物質，有助于控制血糖。洗凈后直接炒制，少放油鹽。 總之，糖尿病人的飲食要注意控制總熱量，多樣化搭配，這些菜譜既能滿足營養需求，又有助于控制血糖。
2024-12-09 22:17
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒