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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐莉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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頭發發叉可能是由頭發受損、營養不良、頻繁燙染、環境因素、缺乏護理等原因引起的。 1.頭發受損：頭發長期受到摩擦、拉扯等外力作用，容易導致發叉。應減少使用塑料梳子，選擇木質或牛角梳。 2.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質會影響頭發健康。可多吃富含這些營養的食物，如黑芝麻、核桃、雞蛋等。 3.頻繁燙染：化學藥劑會損傷頭發結構。盡量減少燙染次數，間隔時間要足夠長。 4.環境因素：長期暴露在陽光下或干燥的環境中，頭發水分流失。外出時戴帽子或使用保濕噴霧。 5.缺乏護理：沒有正確護理頭發，如使用不合適的洗發水、過度清潔等。選擇溫和的洗發水，定期使用護發素和發膜。 總之，要改善頭發發叉的情況，需要從多方面入手，注意頭發的護理和營養補充，保持良好的生活習慣。
2024-12-09 10:21
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