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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周細中 副主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
小兒神經內科
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影響學習專注力的因素眾多，包括生理、心理、環境等方面。長期專注力差可能是疾病導致，需引起重視。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-01 14:05
1.睡眠因素：充足睡眠有助于大腦保持清醒，提高專注力。每天應保證7-9小時睡眠。
2.營養狀況：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、水果、蔬菜等，為大腦提供能量。
3.心理狀態：焦慮、壓力過大等不良情緒會干擾專注力。可通過運動、聽音樂等方式緩解。
4.環境干擾：安靜、整潔、舒適的學習環境能減少分心。避免周圍有過多的噪音和雜物。
5.疾病影響：如多動癥、神經衰弱等可能導致專注力下降。若情況嚴重，需就醫診斷。
總之，要提高學習專注力，需綜合考慮多方面因素，并養成良好的生活和學習習慣。如有必要，及時尋求醫療幫助。
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就醫問藥
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什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities，LD)是一組異質性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經系統的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學習困難亦非原發性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發育障礙范疇。 查看全文»
