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回答1
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高俊中 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
消化內科
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降低血糖可通過飲食控制、適當運動、規律作息、藥物治療、血糖監測等方式。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。例如，少吃糖果、油炸食品，多吃西蘭花、糙米、魚肉等。 2. 適當運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，有助于提高胰島素敏感性。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡，穩定血糖。 4. 藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物使用需遵醫囑。 5. 血糖監測：定期測量血糖，了解血糖變化，及時調整治療方案。 總之，降低血糖需要綜合多種方法，持之以恒，并在醫生的指導下進行。患者要保持積極的心態，養成良好的生活習慣。
2024-12-08 21:20
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
