-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
高俊中 醫(yī)師
邢臺市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
失眠是一種常見的睡眠障礙，會對身心健康造成多方面的不良影響。治療失眠需要綜合考慮多種因素，包括生活方式調(diào)整、心理治療、藥物治療等。在成都，有許多正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的相關(guān)科室可以提供有效的治療。 1. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前過度興奮或緊張。 2. 心理治療：如認知行為療法，幫助調(diào)整對睡眠的錯誤認知和不良習慣。 3. 藥物治療：常見藥物有佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4. 中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、按摩、中藥調(diào)理等方式改善睡眠。 5. 運動療法：適當?shù)倪\動有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免在臨近睡眠時間進行劇烈運動。 總之，失眠需要及時治療，以避免其危害進一步加重。在成都，可選擇綜合醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診。
2024-12-05 23:50
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 張家口癲癇哪家醫(yī)院看得好（張家口有神...
- 湛江哪家醫(yī)院看癲癇病好（湛江哪個醫(yī)院...
- 九江哪家醫(yī)院治癲癇（九江看神經(jīng)內(nèi)科哪...
- 大同哪里的醫(yī)院治療癲癇好（大同哪家醫(yī)...
- 長治醫(yī)院有癲癇專科嗎（長治哪個醫(yī)院看...
- 邢臺癲癇病醫(yī)院哪家好呢（邢臺哪個醫(yī)院...
- 衡陽治癲癇病醫(yī)院（衡陽治療神經(jīng)內(nèi)科最...
- 駐馬店哪家醫(yī)院看癲癇更專業(yè)（駐馬店哪...
- 駐馬店看癲癇病醫(yī)院（駐馬店哪個醫(yī)院看...
- 金華治癲癇哪些醫(yī)院（金華看神經(jīng)內(nèi)科哪...
