處男首次進行性行為，要注意心理準備、性知識了解、個人衛生、安全措施、溝通交流等。延長時間的技巧包括放松心態、增加前戲、控制節奏、使用安全套、適當鍛煉等。 1.心理準備：保持放松和平和的心態，避免過度緊張和焦慮。 2.性知識了解：熟悉性生理和性心理知識，了解雙方的性反應。 3.個人衛生：做好個人清潔，特別是性器官的清潔。 4.安全措施：正確使用安全套，預防性傳播疾病和意外懷孕。 5.溝通交流：與伴侶坦誠交流感受和需求，互相配合。 6.放松心態：在性行為中，通過深呼吸等方式緩解緊張。 7.增加前戲：充分的前戲可以提高性興奮度，延長性行為時間。 8.控制節奏：適當控制抽動的頻率和幅度。 9.使用安全套：能減少敏感度，有助于延長時間。 10.適當鍛煉：增強身體素質，如進行深蹲、慢跑等運動。 總之，處男的首次性行為需要綜合考慮多方面的因素，注重細節和雙方的感受，以獲得滿意和安全的性體驗。