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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡夢茵 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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三高人群飲食需謹慎，水果選擇有講究。部分水果有助于調節身體狀況，有些則應避免。若身體不適，需及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-01 08:47
1.蘋果：富含果膠、維生素和纖維素，能幫助降低膽固醇，調節血糖和血壓。
2.橙子：含豐富維生素C和類黃酮，有助于增強血管彈性，改善血液循環。
3.獼猴桃：維生素和礦物質豐富，對心血管健康有益，能輔助調節血糖。
4.柚子：熱量低，富含類胰島素成分，可幫助控制血糖和血脂。
5.草莓：含有抗氧化物質，能減輕炎癥反應，對三高人群的健康有一定益處。
總之，三高人群應根據自身情況合理選擇水果，注意適量食用，并保持良好的生活習慣和定期體檢。
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