出血性腦梗死患者在日常生活中，需要注意飲食管理、康復訓練、情緒調節、定期復查以及預防并發癥等方面。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食管理：保持清淡、低鹽、低脂飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。減少動物脂肪和膽固醇的攝入，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
2.康復訓練：根據自身恢復情況，在醫生指導下進行適度的康復訓練，如肢體功能鍛煉、語言訓練等，有助于恢復身體功能。
3.情緒調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。
4.定期復查：按照醫生建議定期復查頭顱 CT、血常規、凝血功能等，以便及時發現病情變化。
5.預防并發癥：注意預防肺部感染、尿路感染、深靜脈血栓等并發癥，定時翻身、拍背，保持皮膚清潔。
6.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，養成良好的作息習慣。
7.遵醫囑用藥：按時服用抗血小板聚集、改善腦循環等藥物，如阿司匹林、氯吡格雷、銀杏葉提取物等，但要注意藥物的不良反應。
總之，出血性腦梗死患者在日常生活中要注意各方面的細節，積極配合治療和康復，以提高生活質量，促進病情恢復。

頸椎病治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創手術治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。