臉部皮膚過(guò)敏起小疙瘩，可能是接觸過(guò)敏原、皮膚屏障受損、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、紫外線照射等原因引起?？赏ㄟ^(guò)避免接觸過(guò)敏原、修復(fù)皮膚屏障、調(diào)整飲食、做好防曬、使用藥物等方法緩解。 1.避免接觸過(guò)敏原：明確并遠(yuǎn)離可能導(dǎo)致過(guò)敏的物質(zhì)，如花粉、化妝品中的某些成分等。 2.修復(fù)皮膚屏障：選擇溫和、無(wú)刺激的護(hù)膚品，補(bǔ)充皮膚水分和油脂，增強(qiáng)皮膚的抵抗力。 3.調(diào)整飲食：減少辛辣、油膩、甜食的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.做好防曬：避免紫外線對(duì)皮膚的進(jìn)一步損傷，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、戴帽子、涂抹防曬霜。 5.使用藥物：如氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥，緩解過(guò)敏癥狀；也可外用爐甘石洗劑減輕瘙癢。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 臉部皮膚過(guò)敏起小疙瘩需要綜合處理，同時(shí)要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。