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2024-12-05 11:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

學習學不下,看見女的高跟鞋,現在想手淫,怎么辦?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

董濤醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

學習時出現想手淫的想法，可能是生理因素、心理因素、環境影響、不良習慣、缺乏正確認知等所致。 1.生理因素：青春期身體發育，性激素分泌增加，可能導致性沖動增強。要注意保持良好的生活作息，適當運動，合理飲食。 2.心理因素：學習壓力大、焦慮等情緒可能尋求這種方式來緩解。應學會通過正確的方式如傾訴、運動等來釋放壓力。 3.環境影響：周圍不良信息的刺激，如網絡上的不當內容。要減少接觸這類不良信息，營造健康的學習和生活環境。 4.不良習慣：長期熬夜、過度疲勞等不良習慣可能影響自控力。養成規律作息，保證充足睡眠。 5.缺乏正確認知：對性知識了解不足，錯誤認為這是正常的放松方式。需要通過正規渠道學習科學的性知識，樹立正確觀念。總之，要正視這種情況，通過調整生活方式、改善心理狀態、增強自我控制等方法來克服，保持身心健康。
2024-12-05 21:08

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