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回答1
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陳雙磊 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
肛腸科
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高脂肪食物通常包括動(dòng)物肉類、堅(jiān)果類、油炸食品、乳制品、糕點(diǎn)甜食等。 1. 動(dòng)物肉類：如豬肉、牛肉、羊肉中的五花肉、排骨等，其脂肪含量相對(duì)較高。 2. 堅(jiān)果類：像核桃、腰果、夏威夷果等，富含油脂。 3. 油炸食品：例如炸雞、炸薯?xiàng)l、油條等，經(jīng)過油炸過程吸收了大量油脂。 4. 乳制品：奶油、黃油、全脂牛奶等，脂肪含量不低。 5. 糕點(diǎn)甜食：如巧克力、蛋糕、冰淇淋等，往往添加了大量的奶油和油脂。 過多攝入高脂肪食物可能增加肥胖、心血管疾病等風(fēng)險(xiǎn)。日常飲食應(yīng)注意適量攝入，保持均衡營養(yǎng)。
2024-12-09 05:25
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