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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐明彤 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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影響身高增長的因素有遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-30 20:57
1.遺傳：父母身高對子女身高有較大影響。
2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入，如魚肉、牛奶、新鮮蔬果。
3.運動：多進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。
4.睡眠：保證每晚充足且高質量的睡眠。
5.疾病：某些疾病可能影響生長激素分泌，如及時治療可改善。
只要保持良好的生活習慣，還有很大的長高空間。
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