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            腰肌勞損怎樣治療效果好

            腰肌勞損

            大師,請教您一個問題,腰肌勞損怎么治療好? 大師,請教您一個問題,腰肌勞損怎么治療好一些呢?。

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭同山 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導致的,治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1.休息:避免長時間彎腰或重體力勞動,保證充足的睡眠,讓腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治療:如熱敷、按摩、針灸、電療等,可以促進腰部血液循環,緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療:口服非甾體類抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,能減輕炎癥和疼痛;肌肉松弛劑,如氯唑沙宗,可緩解肌肉痙攣。 4.運動康復:進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練,如小燕飛、五點支撐等,增強腰部肌肉力量。 5.中醫治療:中藥外敷、拔罐、推拿等中醫療法,也有助于改善癥狀。 總之,腰肌勞損的治療需要綜合多種方法,患者應根據自身情況選擇合適的治療方式,并在治療過程中注意保持良好的生活習慣,避免病情反復。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。

              2024-12-08 15:33
            就醫問藥

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            什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重。 查看全文»

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