晚上睡覺(jué)愛(ài)說(shuō)夢(mèng)話可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與某些疾病相關(guān)。偶爾說(shuō)夢(mèng)話一般無(wú)需擔(dān)心，但頻繁說(shuō)夢(mèng)話或影響生活質(zhì)量時(shí)，應(yīng)引起重視。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.生理因素：精神緊張、壓力大、過(guò)度疲勞等可能導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話，通過(guò)調(diào)整生活方式可改善。
2.睡眠環(huán)境：睡眠環(huán)境不佳，如噪音大、溫度不適等，也可能引起。
3.神經(jīng)衰弱：多因長(zhǎng)期精神緊張、心理壓力大等，可服用維生素B1、谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)。
4.精神心理疾病：如焦慮癥、抑郁癥等，可能伴有頻繁說(shuō)夢(mèng)話，需專業(yè)治療。
5.腦部疾病：某些腦部病變也可能造成，需進(jìn)一步檢查確診。
偶爾說(shuō)夢(mèng)話不必過(guò)于緊張，若情況嚴(yán)重或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。

你好朋友多夢(mèng)很可能是最近自己聽(tīng)到身邊的一些事情,或者聯(lián)想到一些事情.當(dāng)然也可能因?yàn)槟闼X(jué)不深,這樣也容易導(dǎo)致夢(mèng)!因此平時(shí)心態(tài)要放松,多夢(mèng)不必慌張。