19 歲男生身高 171CM 能否吃湯臣倍健液體鈣長高
2024-12-08 13:36
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您好 我19歲男生身高171CM 買了一瓶湯臣倍健液體鈣 請問我適合吃嗎？ 還可以長高嗎
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回答1
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程莎莎 藥師
廣州銀翔醫院華南黃褐斑特診中心
其他
藥劑科
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19 歲男生身高 171CM，咨詢能否通過服用湯臣倍健液體鈣來長高。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母的身高對子女有重要影響。 2.營養：均衡的營養是生長發育的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素等。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，利于長高。 4.運動：適當的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平正常，對身高增長至關重要。 19 歲男生的骨骺可能尚未完全閉合，有繼續長高的可能。但僅服用湯臣倍健液體鈣不一定能保證長高。建議保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、充足睡眠和適量運動。如有疑慮，可到醫院進行骨齡檢測，以評估生長潛力。
2024-12-09 07:56
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