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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳芃 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
泌尿外科
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陰莖的大小主要由遺傳和發育決定，成年后通過鍛煉增大增長的效果通常有限。但可通過一些方法促進血液循環和維持良好狀態。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-30 05:27
1.按摩鍛煉：用手輕輕按摩陰莖，促進血液循環，但力度要適中。
2.凱格爾運動：增強盆底肌肉力量，間接對陰莖有所幫助。
3.健康生活：保持充足睡眠、均衡飲食、適量運動，維持良好的身體狀態。
4.心理調節：避免因過度關注尺寸而產生焦慮，保持自信。
5.避免不良習慣：如吸煙、酗酒等，可能影響陰莖血液循環。
需要注意的是，不要盲目相信一些夸大效果的方法，以免造成損傷。陰莖大小不是衡量性能力的唯一標準，重要的是雙方的感情和溝通。
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