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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韋溪 醫師
山東省中醫院
三級甲等
綜合內科
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膝蓋骨粉碎性骨折后，可通過食用富含蛋白質、鈣、維生素 D、膠原蛋白和微量元素的食物來促進恢復，如牛奶、豆制品、魚類、豬蹄、堅果等。 1. 蛋白質：蛋白質是身體修復和重建的重要營養素。比如瘦肉、雞蛋、牛奶等，能幫助受損組織的修復和生長。 2. 鈣：鈣對于骨骼的愈合至關重要。像奶制品、豆制品、蝦皮等，能增強骨骼的強度。 3. 維生素 D：有助于促進鈣的吸收。魚肝油、蛋黃、蘑菇等食物富含維生素 D。 4. 膠原蛋白：能增強骨骼韌性。豬蹄、牛筋、魚皮等食物是不錯的選擇。 5. 微量元素：如鋅、銅、錳等，在骨骼代謝中起重要作用。堅果、海鮮、粗糧等含有這些微量元素。 總之，膝蓋骨粉碎性骨折后的飲食調整很重要，但同時也要注意均衡飲食，避免過度進補。此外，還應在醫生的指導下進行適當的康復訓練，以促進恢復。
2024-12-05 21:05
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