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即問即答

哪些食物的碘含量相對較高

2024-12-05 10:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：碘中毒

問題：

什么食物碘含量高

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙樂翠醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

常見的碘含量高的食物有海帶、紫菜、海魚、貝類、乳制品等。 1.海帶：海帶是碘含量非常豐富的食物，每 100 克海帶中碘含量可達數百甚至數千微克。 2.紫菜：紫菜中的碘含量也較高，常被用于制作湯品和壽司等。 3.海魚：如鱈魚、三文魚等海魚，不僅富含優質蛋白質，碘含量也較為可觀。 4.貝類：像牡蠣、扇貝等貝類食物，是碘的良好來源之一。 5.乳制品：部分乳制品，尤其是使用含碘飼料的奶牛所產的奶及奶制品，也含有一定量的碘。合理攝入含碘豐富的食物，有助于維持身體的正常生理功能。但對于特殊人群，如患有甲狀腺疾病的患者，應在醫生的指導下，根據自身病情調整碘的攝入量。
2024-12-05 17:07

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什么是碘中毒? 　　除了過敏以外，一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數克的劑量化痰而無毒性友應。但對缺碘并患有結節性甲狀腺腫的碘中毒患者進行補碘，則有發生碘性三狀腺機能亢進癥的危險，其臨床表現如食欲亢進、體重減輕、肌無力、畏熱等均較輕微，突眼也不明顯，但如果患者原有器質性心臟病，就有一定的危險性。推廣碘化食鹽可使廣大人群，特別是小兒免受缺碘所帶來的種種危害，但甲亢和患有節性甲狀腺腫的病人應該使用無碘鹽并避免食用富碘食物。查看全文»

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