-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張躍軍 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
-
增強性功能可以從飲食調整、心理調節、保證睡眠、避免不良習慣、適當用藥等方面入手。 1.飲食調整:多吃富含鋅、維生素 E 和蛋白質的食物,如牡蠣、堅果、瘦肉等,有助于提高性功能。 2.心理調節:保持良好的心態,減輕工作和生活壓力,避免焦慮、緊張等不良情緒。 3.保證睡眠:充足的睡眠能讓身體得到充分休息,有利于維持正常的性功能。 4.避免不良習慣:戒煙限酒,減少熬夜,避免過度手淫。 5.適當用藥:在醫生指導下,可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物,但需注意遵醫囑用藥。 總之,增強性功能需要綜合多種方法,并且要持之以恒。同時,如果性功能出現明顯問題,應及時到正規醫院就診,尋求專業幫助。
2024-12-09 05:52
-