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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沙彥彪 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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頭發特別毛躁可能是由多種原因引起的，如頭發缺水、頻繁燙染、營養不良、缺乏護理、使用不當的洗發水等。 1.頭發缺水：頭發水分不足會導致毛躁。可適當增加環境濕度，多喝水以保持身體水分充足，使用保濕的護發產品。 2.頻繁燙染：化學藥劑損傷頭發結構。減少燙染頻率，燙染后及時進行頭發護理和修復。 3.營養不良：缺乏維生素和礦物質影響頭發健康。多吃富含蛋白質、維生素 B、維生素 E 和鋅的食物，如瘦肉、蛋類、堅果等。 4.缺乏護理：日常未做好頭發護理。定期使用發膜，洗頭后使用護發精油，避免過度梳理和拉扯頭發。 5.使用不當的洗發水：不合適的洗發水加重頭發問題。選擇適合自己發質的溫和洗發水，避免使用含刺激性成分的產品。 改善頭發毛躁需要長期堅持，從生活習慣和頭發護理多方面入手。如果頭發毛躁問題嚴重，建議咨詢專業的皮膚科醫生。
2024-12-09 07:29
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