国产激情视频,亚洲欧美视频在线观看,成人在线观看国产

即問即答

哺乳期適合吃哪些水果

2024-12-05 12:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期吃什么水果好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

毛淑敏醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

哺乳期女性適合吃蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等水果。 1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于增強免疫力，促進身體恢復。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能預防哺乳期女性出現疲勞和肌肉痙攣。 3.橙子：富含維生素 C，可提高抵抗力，還能促進鐵的吸收。 4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質，對皮膚和身體健康有益。 5.獼猴桃：維生素和膳食纖維豐富，有助于改善消化功能。哺乳期女性在選擇水果時，應注意適量食用，保持飲食的均衡和多樣化，以滿足自身和寶寶的營養需求。如果食用后出現不適，應及時就醫。
2024-12-05 19:37

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是哺乳? 哺乳是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長發育所需要的全部營養物質，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內嬰兒生長發育的全部營養需要。查看全文»

疾病癥狀：漲奶

推薦醫生 更多»