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鼻炎患者冬天如何保養？

2024-12-05 11:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼻炎

問題：

鼻炎冬天怎么保養

回答1
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張國強主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

鼻炎患者在冬天保養需注意環境、飲食、運動、鼻部護理及預防感染等。 1. 環境：保持室內溫暖濕潤，避免溫度和濕度驟變，可使用加濕器。 2. 飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 3. 運動：適當進行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，增強自身免疫力。 4. 鼻部護理：用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔。外出時佩戴口罩，減少冷空氣和污染物刺激。 5. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感冒患者。總之，鼻炎患者在冬天要從多方面進行保養，養成良好的生活習慣，有助于減輕癥狀，提高生活質量。如果鼻炎癥狀加重，應及時就醫。
2024-12-06 01:15

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