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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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乳母補鈣可通過4條途徑:
2013-12-29 12:28
第一，飲食供應營養(yǎng)豐富的食物，在乳汁分泌高峰期，每日補充2g鈣和等量的維生素D，含鈣和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、魚、蝦、海產(chǎn)品、骨頭湯等。
第二，少吃不利于鈣吸收的食物如菠菜、竹筍等。
第三，多曬太陽太陽中紫外線照射皮膚可促進人體維生素D合成，維生素D主要作用:調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，加速小腸對鈣、磷吸收。
第四，遵醫(yī)囑通過藥物補充
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就醫(yī)問藥
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