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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳明春 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
皮膚科
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預防凍手需從多方面入手，包括增強保暖、促進血液循環、保持手部干燥、增強體質及注意飲食。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-29 12:01
1.加強保暖：外出時佩戴手套，選擇保暖性能好的材質，如羊毛、羽絨等。
2.促進血液循環：經常搓手、按摩手部，適當進行手部運動。
3.保持干燥：避免手部長期處于潮濕狀態，沾水后及時擦干。
4.增強體質：規律作息，適度運動，提高身體的耐寒能力。
5.合理飲食：多吃溫熱、富含維生素和礦物質的食物，如牛羊肉、新鮮蔬果。
做好以上預防措施，可大大降低凍手的發生幾率，讓手部在冬季保持健康。
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