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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病的防治需從飲食、運動、監測血糖、藥物治療和定期體檢等方面著手。保持健康生活方式，遵循醫囑治療，能有效控制病情。 1.飲食：控制總熱量，均衡營養，減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、全谷物和優質蛋白。 2.運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質，提高胰島素敏感性。 3.監測血糖：定期測量空腹和餐后血糖，了解血糖波動，以便調整治療方案。 4.藥物治療：常用藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。遵醫囑用藥，不可擅自增減藥量或停藥。 5.定期體檢：每年進行全面體檢，包括眼底、腎臟、心血管等檢查，及早發現并發癥并治療。 總之，糖尿病的防治是一個長期過程，需要患者自身的重視和堅持，同時家屬也要給予支持和監督，共同努力控制病情，提高生活質量。
2024-12-10 07:45
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