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回答1
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劉安靜 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病的防治需要綜合考慮多個方面，包括飲食控制、運動鍛煉、血糖監測、藥物治療和健康教育等。 1.飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽的原則，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入量，多吃蔬菜、全谷物和優質蛋白。 2.運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練。 3.血糖監測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及時調整治療方案。 4.藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，需在醫生指導下使用。 5.健康教育：了解糖尿病的相關知識，提高自我管理能力，保持良好的心態。 總之，糖尿病的防治是一個長期的過程，需要患者積極配合，養成良好的生活習慣，定期復查，遵循醫生的治療建議，以控制病情，提高生活質量。
2024-12-09 19:37
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