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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳雪亮 醫師
威縣婦幼保健院
二級甲等
婦產科
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預防腎結石需要從飲食、飲水、運動、定期檢查、控制基礎疾病等方面入手。 1. 飲食：減少高草酸食物的攝入，如菠菜、莧菜、杏仁等；控制高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等；限制鈉鹽的攝取。 2. 飲水：每天保證足夠的飲水量，建議在 2000 毫升左右，以促進尿液排出，減少晶體沉積。 3. 運動：適當進行體育鍛煉，如跳繩、跑步、游泳等，有助于小結石的排出。 4. 定期檢查：每年至少進行一次泌尿系統的超聲檢查，及時發現和處理早期病變。 5. 控制基礎疾?。悍e極治療甲狀旁腺功能亢進、高尿酸血癥等可能導致腎結石的疾病。 6. 避免憋尿：養成及時排尿的習慣，防止尿液濃縮。 總之，預防腎結石需要長期堅持良好的生活習慣和定期檢查。只有多方面綜合預防，才能有效降低腎結石的發生風險。
2024-12-09 06:37
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