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睡覺(jué)打鼾應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

2024-12-08 14:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問(wèn)題：

睡覺(jué)打鼾怎么辦

回答1
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睡覺(jué)打鼾可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻腔疾病、咽喉疾病、全身性疾病等。 1.肥胖：體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打鼾。應(yīng)通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，導(dǎo)致打鼾。建議側(cè)臥位睡眠。 3.鼻腔疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，會(huì)使鼻腔通氣不暢。需要根據(jù)具體病情，采取藥物治療或手術(shù)治療。 4.咽喉疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、會(huì)厭囊腫等，可能阻塞氣道。必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除。 5.全身性疾病：如甲狀腺功能減退、糖尿病等，也可能引發(fā)打鼾。要積極治療原發(fā)病。總之，打鼾可能由多種因素導(dǎo)致，需要綜合評(píng)估個(gè)人情況，采取相應(yīng)的措施。如果打鼾嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-08 19:12

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時(shí)松弛的口咽部結(jié)構(gòu)部分阻塞氣道而振動(dòng)發(fā)出的聲音。這種常見(jiàn)癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見(jiàn)。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時(shí)不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱(chēng)為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。查看全文»

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