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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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抽筋，又稱肌肉痙攣，其產生通常與缺鈣、受涼、局部神經血管受壓、疲勞、電解質紊亂等因素有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-28 23:09
1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易引發抽筋。可通過補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等來改善。
2.受涼：低溫會使肌肉興奮性增高，導致抽筋。注意保暖，尤其是在寒冷環境中。
3.局部神經血管受壓：長時間保持不良姿勢，會使局部神經血管受壓，影響肌肉血液供應和神經傳導，引發抽筋。改變體位，避免長時間壓迫。
4.疲勞：過度運動或長時間勞動使肌肉疲勞，代謝產物堆積，易引起抽筋。適當休息，按摩放松肌肉。
5.電解質紊亂：大量出汗、嘔吐、腹瀉等導致體內鈉、鉀等電解質失衡，可能引發抽筋。及時補充電解質，如口服補液鹽。
抽筋雖然常見，但如果頻繁發作且通過上述方法無法改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
