油性皮膚、長痘、肉鼻、厚唇、肥胖致自卑怎么辦
2024-12-08 14:15
點擊掃描二維碼更精彩
我皮膚是油性的臉上也有豆豆。。我鼻子肉鼻？ 我皮膚是油性的臉上也有豆豆。。我鼻子肉鼻子嘴唇也厚人也胖。。150斤我媽老是說你看你老的跟40.50的人樣。。。。我快自卑死啦嗚嗚。。怎么辦。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉楠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
油性皮膚、長痘、五官形態和肥胖問題影響個人自信，可從皮膚護理、生活習慣、醫美手段、心理調節、運動減肥等方面改善。 1.皮膚護理：保持皮膚清潔，選擇控油祛痘的潔面產品，如水楊酸潔面乳、壬二酸洗面奶等。使用清爽的護膚品，避免油脂堵塞毛孔。 2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，減少熬夜。飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物。 3.醫美手段：對于痘痘問題，可考慮光子嫩膚、紅藍光治療等。肉鼻和厚唇可咨詢專業醫生，了解整形手術的可能性和風險。 4.心理調節：正視自身特點，樹立自信。可以通過閱讀、社交等方式轉移對自身外貌的過度關注。 5.運動減肥：制定合理的運動計劃，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于減輕體重，改善整體形象。 綜合采取上述措施，并持之以恒，能在一定程度上改善現狀，提升自信。但在進行醫美或整形時，務必選擇正規機構和有資質的醫生。
2024-12-08 16:47
-
