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如何有效預防鼻炎？

2024-12-08 13:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鼻炎

問題：

怎樣預防鼻炎?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

毛淑敏醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

預防鼻炎可從環境、飲食、運動、鼻腔護理、避免過敏原等方面入手。 1. 環境：保持室內空氣流通、清潔，避免過度干燥或潮濕。定期打掃房間，減少灰塵和螨蟲滋生。 2. 飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入。 3. 運動：適度進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強體質，提高免疫力。 4. 鼻腔護理：不要經常挖鼻孔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。 5. 避免過敏原：了解自身過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等，盡量避免接觸。外出佩戴口罩。 6. 預防感冒：注意保暖，根據天氣變化增減衣物，避免著涼感冒引發鼻炎。總之，預防鼻炎需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活習慣，提高自身抵抗力，才能有效降低鼻炎的發生風險。
2024-12-08 20:25

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什么是鼻炎? 　　鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下層的炎癥，且伴有不同程度的功能紊亂。急性鼻炎由病毒感染引起，后期常合并細菌感染。有傳染性。慢性鼻炎是因炎癥持續數月或反復發作，遷延不愈，一般包括慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎。其他常見的鼻炎有：過敏性鼻炎、干燥性鼻炎、萎縮性鼻炎、血管運動性鼻炎等。查看全文»

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