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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉長燕 副主任醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
中醫科
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您好，早睡早起是遵循自然規律，這種情況對于身體是非常有好處的，可以對于機體有一定調節作用，避免出現自主神經功能失調，減少心腦血管事件的發生早睡早起種情況考慮，對于機體心理都有一定幫助，是屬于提倡的。在早睡早起的基礎上，建議平時多活動，多運動，建議平時飲食要清淡，祝你健康。
2019-12-14 13:37
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回答2
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趙國華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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早睡早起這樣生活比較規律，女生男生都不會有黑眼圈，尤其是對女士的皮膚特別好。女人最重要的是要保養，早睡早起是最好的保養方法，請愛美的女生都要早睡早起哦！
2013-12-28 15:53
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