雞皮膚，學(xué)名毛周角化病，是一種常見的皮膚問題。其形成與遺傳、皮膚干燥、維生素 A 缺乏、內(nèi)分泌因素、角質(zhì)代謝異常等有關(guān)?？赏ㄟ^日常護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美手段等來(lái)改善。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因?qū)е缕つw角質(zhì)代謝異常，易出現(xiàn)雞皮膚。這種情況難以徹底改變，但可通過適當(dāng)護(hù)理減輕癥狀。 2. 皮膚干燥：干燥的環(huán)境或皮膚缺水，會(huì)使角質(zhì)增厚，加重雞皮膚。應(yīng)注意保濕，使用溫和的保濕霜。 3. 維生素 A 缺乏：維生素 A 對(duì)皮膚正常代謝很重要?？蛇m當(dāng)多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。 4. 內(nèi)分泌因素：體內(nèi)激素水平變化可能影響皮膚狀態(tài)。保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 5. 角質(zhì)代謝異常：定期溫和去角質(zhì)，可使用含有水楊酸、尿素等成分的產(chǎn)品，但避免過度去角質(zhì)。 6. 藥物治療：外用維 A 酸乳膏、魚肝油軟膏、水楊酸軟膏等，能在一定程度上改善癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 7. 醫(yī)美手段：如光子嫩膚、果酸煥膚等，需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 雞皮膚的改善需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并注意選擇適合自己的方式。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。