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2024-12-08 15:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脾虛泄瀉

問題：

什么水果及蔬菜對脾虛的人最好???

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳雙磊醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

肛腸科

脾虛之人適合食用的水果和蔬菜有山藥、南瓜、蘋果、香蕉、橙子、菠菜、胡蘿卜等。 1.山藥：味甘，性平，具有健脾益胃、滋腎益精等作用?？芍笾嗷驘鯗秤谩?2.南瓜：性溫，味甘，能補中益氣、健脾暖胃?？烧糁蠛笾苯邮秤?。 3.蘋果：性平和，有健脾益胃、生津潤燥的功效。可生食或煮成果醬。 4.香蕉：富含鉀元素，能促進胃腸蠕動，有健脾益胃的效果?？芍苯邮秤谩?5.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，有健脾和胃、寬胸理氣之功?？烧ブ蛑苯邮秤?。 6.菠菜：能潤燥養肝、益腸胃、通便秘，對脾虛有一定的調理作用。可清炒或做湯。 7.胡蘿卜：健脾消食，可增強脾胃功能?？沙词郴蜃雠洳恕?脾虛之人在飲食上選擇合適的水果和蔬菜有助于調理脾胃，但飲食調理只是一方面，還應注意規律作息，避免過度勞累，適當運動。如果脾虛癥狀嚴重，建議及時就醫。
2024-12-09 07:24

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