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回答1
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雷興 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
皮膚科
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指甲生長速度受多種因素影響，包括營養、血液循環、保護、疾病和個體差異。若指甲生長異常緩慢，或伴有其他癥狀，建議就醫檢查。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-03-25 09:46
1.營養均衡：攝入富含蛋白質、鈣、維生素A、B族和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、堅果等。
2.保護指甲：避免指甲受傷、頻繁接觸化學物質，減少咬指甲等不良習慣。
3.適當按摩：輕輕按摩手指，促進手部血液循環，有助于指甲生長。
4.規律作息：保持充足睡眠，利于新陳代謝，對指甲生長有積極作用。
5.治療疾病：如果患有甲狀腺功能減退等影響指甲生長的疾病，需積極治療原發病。
總之，保持良好的生活習慣和注意指甲保護，有助于指甲正常生長。若存在異常，應及時尋求醫療幫助。
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回答2
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史藝紅 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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朋友你好，這個沒有特效方法的，可適當多吃鈣質豐富的食物，祝你健康。
2013-12-28 15:28
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