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嘔吐后適合進食哪些食物

2024-12-08 14:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：嘔吐

問題：

嘔吐后吃什么好

回答1
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陳雙磊醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

肛腸科

嘔吐后，飲食應以清淡、易消化、溫和、營養均衡為原則，可選擇白粥、蘋果、蘇打餅干、香蕉、酸奶等。 1.白粥：白粥質地柔軟，容易消化，不會給胃腸道帶來過多負擔，能為身體提供一定的能量。 2.蘋果：富含維生素和纖維素，有助于調節腸道功能，其酸甜的口感也能在一定程度上緩解不適。 3.蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕胃部的燒灼感，緩解嘔吐后的不適。 4.香蕉：含有豐富的鉀元素，可補充因嘔吐而流失的電解質，還能促進腸胃蠕動。 5.酸奶：含有益生菌，有助于改善腸道菌群，增強腸道功能，且口感較好，容易接受。總之，嘔吐后應根據自身的恢復情況逐漸調整飲食，從少量、清淡開始，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。如果嘔吐癥狀持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。
2024-12-09 06:21

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