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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張培培 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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食用木耳具有多種好處，如促進消化、補充營養、增強免疫力、降低血脂、潤肺止咳等。 1.促進消化：木耳中的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。 2.補充營養：富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，為身體提供必要的養分。 3.增強免疫力：其含有的多糖類物質有助于提高機體的免疫功能，增強抵抗力。 4.降低血脂：能夠減少血液中的膽固醇和甘油三酯含量，降低心血管疾病風險。 5.潤肺止咳：對肺部有一定的滋養作用，緩解咳嗽等癥狀。 總之，木耳是一種營養豐富且對健康有益的食物，但食用時要注意適量和衛生。
2024-12-09 07:26
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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