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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董佳生 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院
三級甲等
整復外科
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快速瘦大腿肚可通過運動、飲食、按摩、吸脂、中醫調理等方法。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-12-27 15:00
1.運動：進行深蹲、高抬腿等針對性鍛煉，能增強腿部肌肉力量，促進脂肪燃燒。
2.飲食：控制熱量攝入，少吃高熱量、高脂肪食物，多吃蔬果和粗糧。
3.按摩：用雙手從膝蓋往上按摩大腿，可促進血液循環，幫助瘦腿。
4.吸脂：這是較為快速的方式，但有一定風險，術后要注意護理。
5.中醫調理：如針灸、拔罐等，能調節身體代謝。
選擇適合自己的瘦腿方法，并長期堅持，才能達到理想效果。
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回答2
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賀常見 主治醫師
中原油田婦幼保健院
一級
內科
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您好！建議做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復！
2013-12-28 11:29
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