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            如何食用橄欖油及用于美容的方法

            橄欖油怎么食用?美容的方法?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              金華 醫(yī)師

              山東省千佛山醫(yī)院

              三級甲等

              普內(nèi)科

              橄欖油的食用和美容方法多樣,包括直接食用、烹飪、護膚、護發(fā)、卸妝等。 1.直接食用:每天清晨起床或晚上臨睡前,直接飲用一湯匙橄欖油,可潤腸通便、促進消化。 2.烹飪:適合低溫烹飪,如煎、炒、烤,能保留食物的營養(yǎng)成分。 3.護膚:潔面后,取適量橄欖油涂抹于面部,輕輕按摩,可滋潤肌膚、減少皺紋。 4.護發(fā):洗發(fā)前將橄欖油均勻涂抹于頭發(fā)上,用熱毛巾包裹 15 分鐘后洗凈,能改善頭發(fā)干枯毛糙。 5.卸妝:用化妝棉蘸取橄欖油輕輕擦拭臉部,可卸除彩妝,且溫和不刺激。 合理使用橄欖油,無論是食用還是用于美容,都能為健康和美麗加分,但需注意適量和正確的使用方法。

              2024-12-05 21:09
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            林昭春

            林昭春 / 主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風診療

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            閔自強

            閔自強 / 主治醫(yī)師

            擅長:三十余年矢志深耕臨床,不論是皮膚科常見病,還是疑難雜癥,在發(fā)病機制、規(guī)范診療方面,均有獨到的理解和豐富的臨床經(jīng)驗。尤其在對銀屑病、白癜風、痤瘡、濕疹、蕁麻疹、脫發(fā)、皮炎、過敏性紫癜、魚鱗病、皮膚過敏、真菌性皮膚病、疣類皮膚病、皮膚性病(尖銳濕疣、生殖器皰疹)等皮膚病的臨床研究與診治方面比較擅長。

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            繆立蓮

            繆立蓮 / 主治醫(yī)師

            擅長:繆立蓮醫(yī)生對皮膚科常見病、疑難病具有獨特有效的診斷治療方案。擅長治療痤瘡、酒渣鼻、疤痕、魚鱗病、灰指甲、濕疹、皮炎、蕁麻疹、面部激素依賴性皮炎、神經(jīng)性皮炎、面部過敏,以及結(jié)節(jié)性紅斑、過敏性紫癜、帶狀皰疹、扁平疣、瞼黃疣、尋常疣等皮膚病。

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