-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王少華 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
-
三高人群的飲食控制至關重要。需關注食物的營養成分、熱量、脂肪、糖分及鹽分含量。同時，要注意飲食均衡，避免不良飲食習慣。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-27 21:03
1.高糖食物：如糖果、甜點、含糖飲料等，易導致血糖升高。
2.高鹽食物：咸菜、腌制品等，會加重血壓負擔。
3.高脂食物：動物內臟、油炸食品等，影響血脂代謝。
4.精細主食：白米飯、白面包等，升糖較快。
5.酒精飲品：損害血管，影響代謝。
6.宜多食用：新鮮蔬菜，富含維生素和膳食纖維；全谷物，升糖慢；低脂奶制品，補充蛋白質和鈣；魚類，富含優質蛋白和不飽和脂肪酸；水果，選擇低糖的如柚子、草莓等。
總之，三高人群要嚴格控制飲食，遵循低鹽、低糖、低脂原則，保持飲食多樣化和均衡。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒