懷孕第七個(gè)月，孕婦在身體變化、飲食營(yíng)養(yǎng)、日常活動(dòng)、產(chǎn)檢以及心理調(diào)節(jié)等方面都需格外注意，以保障自身和胎兒的健康。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.身體變化：腹部增大明顯，可能會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、下肢水腫等情況。要注意休息，避免久站久坐，休息時(shí)可適當(dāng)抬高下肢。
2.飲食營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入，多吃瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品及新鮮蔬果。
3.日常活動(dòng)：可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。
4.產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況，包括胎位、胎心等。
5.心理調(diào)節(jié)：可能會(huì)因身體不適或?qū)Ψ置涞膿?dān)憂產(chǎn)生焦慮情緒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。
6.睡眠姿勢(shì)：建議采取左側(cè)臥位，可減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回心血量。
7.預(yù)防早產(chǎn)：注意避免碰撞腹部，如有宮縮頻繁等異常，及時(shí)就醫(yī)。
總之，懷孕第七個(gè)月是關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的狀況，遵循醫(yī)生建議，做好各方面的保健工作，為順利分娩做好準(zhǔn)備。

懷孕七個(gè)月首先要去醫(yī)院做一個(gè)婦科彩超的檢查，觀察一下胎兒的胎位是否正常，然后看一下羊水的深度以及清晰度，如果下肢有水腫的情況一定要注意多休息，不能過(guò)度的勞累，飲食上盡量吃一些清淡的食物，不要吃得太油膩，也不要再補(bǔ)充鈣片之類的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒的骨骼基本發(fā)育完全。