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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王群燕
淄博市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)一科（脾胃病、肺病科）
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蜂蜜檸檬水在不同時(shí)間飲用，對(duì)身體有不同的益處，如早上空腹、飯后、運(yùn)動(dòng)后、下午疲憊時(shí)、睡前等。 1.早上空腹：能補(bǔ)充水分，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出宿便。但腸胃敏感者可能不適。 2.飯后：有助于消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.運(yùn)動(dòng)后：補(bǔ)充水分和能量，恢復(fù)體力。 4.下午疲憊時(shí)：提神醒腦，提高工作效率。 5.睡前：少量飲用可滋潤(rùn)喉嚨，幫助放松身心。 總之，蜂蜜檸檬水在不同時(shí)間飲用各有好處，但要注意適量飲用，且對(duì)于糖尿病患者、胃酸過(guò)多者等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
2024-12-09 00:15
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