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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭怡菁 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
神經內科
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引起失眠的因素較多，常見的有心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣及藥物因素。長期失眠可能影響身心健康，建議及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-27 17:41
1.心理因素：如壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導致大腦興奮，難以入睡。
2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適宜等環境干擾，會影響睡眠質量。
3.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能引發失眠。
4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、白天午睡時間過長等，會打亂生物鐘。
5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，如激素類藥物、抗抑郁藥等。
了解失眠的原因有助于采取針對性措施改善睡眠。如果失眠癥狀嚴重，應前往正規醫院就診，在醫生指導下治療。
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